無風曇天で、テニスにとっては絶好のコンディションになった。
時節柄、夫の仕事は次々入ってくるが、午後に時間を作って2時間プレイしてきた。
シングルスだと2セットで2時間、膝への負担を考えると丁度良い。
今日もセットカウント1対1。
夫はいつもの様に 「 決着を付けるためにもう1セット 」と言うが
「これ以上すると、膝が痛くなりそう」 と終了する事にした。
軽く汗ばむ程度の2時間のテニス、疲労感は無く身体が軽くなったような気がする。
時節柄、夫の仕事は次々入ってくるが、午後に時間を作って2時間プレイしてきた。
シングルスだと2セットで2時間、膝への負担を考えると丁度良い。
今日もセットカウント1対1。
夫はいつもの様に 「 決着を付けるためにもう1セット 」と言うが
「これ以上すると、膝が痛くなりそう」 と終了する事にした。
軽く汗ばむ程度の2時間のテニス、疲労感は無く身体が軽くなったような気がする。
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