春・・・一冬過ぎて気がつけば、いつの間にやら増えた体重
増えた分はどこに付いたか
当然あの辺り。
もう少し上ならいいのに(笑)
摂取エネルギーと消費エネルギーの差が蓄えられる筈
冬の間の運動量が少なかった
本格的な雪かきは一度もしないで過ぎた冬だった。
GW、「さき＆まゆ」 に会う前に
今年最初の登山の前に
余計なナニは削らなければならない。
増えた分はどこに付いたか
当然あの辺り。
もう少し上ならいいのに(笑)
摂取エネルギーと消費エネルギーの差が蓄えられる筈
冬の間の運動量が少なかった
本格的な雪かきは一度もしないで過ぎた冬だった。
GW、「さき＆まゆ」 に会う前に
今年最初の登山の前に
余計なナニは削らなければならない。
コメント
膝の為にはもうちょっとですが・・・笑
お仕事を持つとそれだけエネルギーを消耗するのね～
◎2ヶ月で－3キロは優秀です◎
私は1キロなんですけど、このまま固定しそうで危機感を持っています。
意志を強くして夜更かし中のアルコールカットが一番ですが
0時過ぎにのどが渇いて誘惑に負けてしまいます(涙)
私なんか、そうまず、４～５ｋｇは軽いですね。
身軽な方が山からの下りで足に負担にならないですよね。
でも、私も誘惑にめっぽう弱いので
甘辛両方なので、とっても難しいです。
スポーツ店でテニスウェアを試着して 「アララ、これはいけない」 と気がつきました。
いつの間にか付いたものを落とすのは難しいですよね。 ハァー (嘆)