朝はいつも 「バナナ＆ヨーグルト」
2008年8月7日コメント (6)
バナナは数十年前と価格が変わらず、特売の目玉になって安く手に入る。
多めに買ったら皮をむいて一本ずつラップに包んで冷凍保存。
毎朝1本取り出して、コーヒーをセットしている間にナイフが入る硬さになるので
一口大にカットして、自家製カスピ海ヨーグルトとブルーベリーソースをかける。
冷たーいバナナとシャーベット状になったヨーグルト、とっても美味しいです。
牛乳は体質に合わないらしく、お腹がグルグル鳴って、時として痛くなることもある。
その代わりのヨーグルトも乳臭さが苦手だけれど、フルーツヨーグルトなら大丈夫。
バナナの代わりにキューイでも桃でも、冷やしたフルーツがベストです。
朝食はフルーツヨーグルト＋コーヒー。
朝から食欲旺盛な夫には 「もっと食べろ」 と叱られますが、どうにも咽喉を通らない。
私としては、熱があっても食欲が全く衰えない夫の体質が不思議で、理解できましぇーん(笑)
コメント
わたしも理解できません〜
この人の胃、どないなっとんねん、といつも思います。
わたしもすぐに食欲に響きます。本当に食べられないです。
わたしは朝はお味噌汁、グレープフルーツ、豆乳です。
そいで持つの？と不思議がられるけど持つんですよネェ・・
体調よかったらこれでいいですよね、きっと！
風邪をひいて寝ていても、食事の時間にはガバッと起きて、食べたら又すぐベッドインです。
心臓手術の3日後には 「温かい麺類が食べたい」 と注文して出前を取らせました。
カンロさんも朝食は少なめですね。 それで快調なら良いんですよね。
私が小1の時、通信簿に「栄養要注意」 と書かれた文字を見て母は怒りました。
「皆に同じ様に食べさせているのに、どうしてwitchだけが栄養要注意なのか」って。
子供の時から食が細くて食べるのも遅かったです。
でも、小中9年間皆勤で、スポーツに打ち込んでいた高校時代は「タフネスガール」と言われてました。
食べる量や体格と体力は関係ないような気がします。
それにそれに、witchさんと同じ、フルーツヨーグルト。
ちょっと違うところは、カスピ海ヨーグルトではない所。
以前は創っていましたが、残念ながら、だんなさんの口には合い難かったようです。
ガンコ君は元日でもまずコーヒーとパン、お昼にお雑煮ですのよ(笑)
カスピ海ヨーグルトは酸味が殆どありませんから、好き嫌いがあるでしょうね。
夏場の冷たいカフェオレは美味しそうですね。
朝はホットコーヒー、おやつに冷たいカフェオレなんて良さそうですね。
「去る者は追わず、来る者は拒まず」 これがシマリスさんのスタンスだとお聞きしました。
だから私も、そっとシマリスさんを見送ります。
どこにいても、シマリスさんの健康と成功を祈っている者が居る事を忘れないで下さい。