健康問答 本当のところはどうなのか？ 本音で語る現代の「養生訓」。
2007年8月11日 読書
ホリスティック医療の名医が、世間に氾濫する様々な長寿法・
健康法への素朴な疑問に本音で答えます。
心と体の健康が気になる現代人に。
水、緑茶、玄米食、サプリメント、気功、ヨガ、ウォーキング、
メタボリック症候群、ホリスティック医療等など…
健康ブームにおける常識のウソを、作家と医者が本音で明かす、
現代人必読の養生訓。
ホリスティック医療とは・・・人間の健康を、肉体や精神、気や霊性等
まるごと含めた全体的な健康観でとらえ、西洋医学に中国医学や代替医療も取り入れ、
自然治癒力を高めながら、最も適切な治療を行う医療。
ホリスティック医療ってあんまり好みじゃないな。
中高年向きに大きな文字で書かれているのも好みじゃない。
本って、やっぱり活字がびっちり並んでいるものじゃないのかな。
暑いから図書館から借りて暇つぶしに読んだけれど、パラパラパラーで終わりだもの。
五木寛之の序章はなかなか良くて、これだけ読めば十分だったかも知れない。
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